boli oko

[...] g miecznika - 8 paluszków krabowych surimi Ogólnie - podróż rozwaliła mój żołądek - przyzwyczaiłam się do regularnego jedzenia - i tak wybierałam mniejsze zło, ale brzuch boli do dziś. Dodatkowo (ze względu na opóżnienia środków transportu) - większość czasu dnia w pozycji siedzącej. Dramat. Ogólnie jestem zmęczona. Znięchęcona do dalszej [...]

Lusse };-) dobrze to nie jest, bo oko mnie nadal boli i pomimo nawilżania jest wciąż suche jak pieprz {:-( tyle, że przynajmniej nie dzieje się w nim nic złego ;-) *** NIEDZIELA czuję... i prawe oko, i lekko zęba, eh, szkoda gadać :-| a poza tym staram się odpocząć, poleżeć i przemyśleć sobie kilka spraw... DIETA czysta, liczona 140/70/150 1. [...]

Nie mogę edytować postów Skos około 20 stopni na oko. Większy kąt powoduje że mocno czuje barki, a w tym ćwiczeniu zdecydowanie chcę czuć klatkę. Allahy mam jeden film, ale robię je źle na nim. Po obejrzeniu go poprawiłem technikę i dzisiaj było poprawnie, tj bez ruszania dupą Dipsy - mam kilka filmów na swoim kanale, możesz obejrzeć. [...]

shrimp a skakanka ?? Odpada. Ręka boli zarówno jak ruszam całą (dlatego w biegu jak się zapomniałam i się "odkleiła" od tułowia to się w niej jakaś szpila odzywała), jak i samą dłonią. czesto sa zalecane w rehabilitacji jako rozruchowe Tak mi się kojarzą, jako rozciąganie przed lub po właściwym treningu. Raczej chodzi mi o to żeby [...]

Opinia o suplementach Clenburexin Dobry spalacz taku akurat "dla mnie " . L-tyrozyna zadziałała na mnie dosyć mocno ponieważ widze ze metabolizm mocno przyspieszył co zaobserwowac mozna częstszymi (nawet 2razy częstszymi) wizytami w wc . Kofeina bardzo ładnie pobudzała do treningu Pierwszy raz miałem styczność z synefryną i oczywiscie [...]

[...] długich biegów niż w lustrach na siłowni. Wolę móc gibać kilka godzin wiosłem w kajaku, na rowerze, torze pływackim i nie trząść tyłkiem czy mi kortyzol nie podskoczył i katabolizm zabiera się za milimetry moich ciężko wypracowanych mięśni :-) Xzaaar (widziałeś jego treningi i efekty?) pisał o swoim podejściu do treningów. Ja też nie będę zgrywał [...]

[...] Obrączka, która od kilku miesięcy prosi się o poważne zmniejszenie od soboty leży na szafce, nie wcisnę do pół palca. W ogóle zaciśnięcie rąk to jakaś kpina, skóra aż boli :/ Śpię i mam wszystkiego dość Sobota i niedziela Miska czysta, niedojedzona, bo albo śpię, albo piję (wode of korz) nadal zyrtec i hyrdroksyzyna. [...]

[...] (jakos tam na oko wliczony) Samopoczucie: ok (szyi nie licze, bo czuje miesnie, ale nie wplywa to na jakosc zywota); ale widac efekty marnego treningu w sobote - nic nie boli {:-( (az mi dziwnie, bo po poprzednim gory A2 tez nic nie bolalo i czuje sie jakbym nic nie robila - dziwne uczucie nie miec domsow) [...]

[...] taka ilosc bedzie przez organizm do zaakceptowania, bo nic sie wiecej nie pojawia. A pora przed @ tez do strategiczna do pojawienia sie kaszy na pyszczydle. Bola mnie plecy, ciut klatka, tric jak napinam, bica raczej nie czuje. Smiesznie tak, gdy tylko gora boli - jeszcze tak nie mialam :-) /SFD/2016/10/31/b948f62e1b854f809a25d4c22a909af6.jpg

11.02.2015 DT Rower 2x10km TRENING Niedobrze, bo udo dalej boli. W czasie ćwiczeń nawet ok, ale potem było gorzej niż przedtem :/ Rozgrzewka - orbi 5 minut, wymachy wszelakie, Mawashi Dzień 1 1. przysiad 3 serie rozgrzewkowe bez ciężaru, po 10 przysiadów, 10x10 na ok 40%max R: 3x10xcc; 10x10x35,5kg stwierdziłam, ze nie będę się cackać i dołożyłam, [...]

[...] Przez całe życie tyle kurkumy nie pożarłam ile przez ostatni tydzień. Przeziębienie na chwilę obecną zaleczone tzn. samopoczucie super i sły dużo :-D , ale co rano tak mnie boli gardło, że mam problem z przełknięciem śliny no i budzę się z zatkanym nosem. W ciągu dnia mnóstwo gorącej herbaty, w tym tej na gardło i już wszystko ok. Może przez tą [...]

Ile MSM dajesz dziennie? Dosypuje sobie 5-7g do wody, jak ćwiczę w domu. Efektów nie widać, a prawie pół kilograma zjadłem. daję na oko tak koło 5g z vit C tak z 1-2g a boli Cię coś że oczekujesz efektów?

[...] się troche zaokrągliwy, zrobily pelniejsze. Smak NoCreX3 jest beznadziejny, nie czuc praktycznie tego co jest deklarowane na opakowaniu. Na szczescie brzuch po tym nie boli. Nitric blast tez smak lipa, ale mieszam z małą ilością dextrojuice i jest lepsze. Za to extra mass o smaku s’mores pychota. Niestety mam po nim nieprzyjemne [...]

[...] dorzucam do pieca siłownię. Brakuje mi tych ciężarów, ale coraz bardziej podoba mi się bieganie Może to dlatego, że w końcu zainwestowałam w dobre buty i stopa już nie boli (co wcześniej nieraz wyłączało mnie z biegania na długi czas). To w sumie niesamowite, ile dają dobrze dobrane buty! czas: 40 minut przeciętne tętno: 175 maksymalne [...]

[...] koniec moje oko ucieszył piękny zachód słońca, nie mogłam powstrzymać się od zrobienia kilku fotek telefonem. Niestety znowu nie zabrałam ze sobą wody do picia (skleroza nie boli) i po tych 4,7 km dałam sobie spokój. Poniżej foty z trasy: W niedzielę Mama ostro mnie namawiała na lody z brzoskwiniami z syropu, ale skutecznie się opierałam, miłym [...]

[...] 5.Narciarz - 4 serie 15-8 powt. 1.Uginanie ramion ze sztangą prostą - 4 serie 10 powt. 2.Uginanie ramion młotki w oparciu - 4 serie 8 powt. Wyszło tak, a nie inaczej bo bark boli. Dziś jakoś nie specjalnie, ale więcej priorytetu na barki nie zrobię. Wznosy 10 kg hantli napieprzają ostro :-{ Cardio kurfa nie zdążyłem bo odrazu po treningu [...]

[...] to sobie zapodam później:-)) Mam nadzieję, że nie zaraże Córci..ma być na dniach szczepiona. Dzis odpuszczam rowerek.............bo źle mi. Kurcze i jeszcze ta głowa z tyłu boli nieraz:-/ egh! A co do tego co pisałaś u mnie: o drążek się nie martw, w razie pytań służę radą ;-] A jak i będzie coś do pooglądania to dam znać ;-) Spoko, super:-) [...]

[...] na twarzy i dłoniach, -widzę, że jestem odwodniona, -wzdęcie po jedzeniu, i to spore, -i oprócz tego ogólnie mam na brzuchu dużo tłuszczu, w wakacje czy z pół roku temu było lepiej -jak kicham, boli mnie w okolicy kości ogonowej, -mimo że nie śpię mało, mam straszne sińce pod oczami (nawet nie tylko pod, bo zachodzą i na bok koło nosa).

[...] wykonywania MC ciągnęło mnie w lewej nodze, szczególnie w łydce – tutaj było aż uczucie podobne do drętwienia. Co do tego kręgosłupa w dolnym odcinku, to tak w ogóle to boli tylko jak się schylam/zginam (czyli, można powiedzieć, „w niepoprawnej pozycji”), czasem jak siadam. 12.06.15r., piątek dzień 57. (62. dzień cyklu @) sen: przed 00: [...]

[...] obciera udaod luźnego munduru i mam poodbijane stopy. Idę już częściej niż biegnę. Nie słucham muzyki, nie słucham audiobooka. Wszystko mnie denerwuje. Wszystko mnie boli, a odległość do mety tak jakby stanęła w miejscu. Nagle na mojej drodze widzę rowerzystę, który jedzie z naprzeciwka. To Darek! Kolega z mojego zakładu ruszył, żeby [...]